Sahasrara
🌺CHAKRA 7🌺 SAHASRARA Le septième chakra situé au sommet de la tête et connecté à la conscience, à la méditation et à la connaissance....
Ajna
🌙CHAKRA 6 👁🌙 AJNA Ce troisième chakra qui signifie le centre de la vision est également appelé « le troisième œil ». Ajna veut dire «...
Vishuddha
ॐ CHAKRA 5 ॐ VISHUDDHA le chakra de la gorge Le 5ème chakra est situé au niveau du cou et des épaules. C’est le centre de la...
Anahata
💚CHAKRA 4 💚 ANAHATA le chakra du cœur « le son produit sans que deux choses s’entrechoquent » Le cœur est l’élément fondamental de...
Manipura
🌕CHAKRA 3🌕 MANIPURA le chakra du pouvoir C’est le troisième chakra qui siège au niveau du plexus solaire. Ce chakra est relié à...
Svadhishthana
💧CHAKRA 2💧 SVADHISHTHANA le chakra sacré C’est le second chakra qui siège au niveau des organes reproductifs. Ce chakra est relié à...
Muladhara
🌹CHAKRA 1 🌹 MULADHARA le chakra racine C’est le premier chakra qui siège à la base de la colonne vertébrale. Ce chakra est relié à la...
Routine matinale
Se lever du bon pied c'est avant tout ouvrir les yeux et prendre le temps de bailler.... Ajoutez quelques étirements et là vous pourrez...
3 postures pour bien dormir
Bien dormir en 3 positions
Yoga pour ado
La première fois que j'ai pratiquée le Yoga c'était au Lycée. Ma prof de sport avait vécu en Inde et offrait aux étudiants désirant une...
