Soupe froide
une recette simple et facile à faire l'été
Tartare d'algue
Recette de tartare aux algues
Barres d'amande sans cuisson au thé matcha et graines de chia
Vous cherchez un encas sportif et sain? Voici une petite collation parfaite pour faire le plein de minéraux, d'anti-oxydants et de bonnes...
Tataki de Bettrave, ou comment énerver un Japonnais
Tataki j'ai dis? Bon ok cette recette n'en a que l'aspect! Je vous propose un "tataki" tout bête, vegan et joli, de quoi tromper au...
Shrek Smoothie
Un smoothie bourré de protéines, potassium et fer pour apporter plein de bonnes forces à vos muscles avant ou après l'effort. La protéine...
Diner léger et cru
Un petit snack rapide à faire et ultra simple! C'est la saison du choux rave, on en profite alors pour acheter une de ces jolies petite...
Petit dej' céréalier raw et sans gluten
Parce que chaque jour est différent, j'aime changer mes petits déjeuners régulièrement. Je ne suis pas "intolérente au gluten", je fais...
Energie balls
Comment ais-je pu oublier de reporter cette recette de mon ancien site? Si simple et si pratique pour un encas bourré de protéines,...
Green Curry
Le green curry fait maison ! N'ayez pas peur de vous lancer, la recette est extrêmement simple à suivre! Il vous faudra juste quelques...
Granola sans gluten mais très croustillant!
Un granola réalisé sans gluten. Les flocons de riz ou de millet sont globalement plus honnéreux que les flocons d'avoine, mais toujours...
