Cinnamon rolls vegan et healthy
Rien que ça! Un bon must américain, celui qu'on aime chiner au Starbeurk, celui pour qui l'on craque et celui qui est la cause de nos...
Cake citron vegan et sans matière grasse
Ce petit cake m'a été inspiré par une Yoginie Bretonne, (@terra.yoga pour les croc' d'instagram et ceux qui viennent du Morbihan). Comme...
Barres d'amande sans cuisson au thé matcha et graines de chia
Vous cherchez un encas sportif et sain? Voici une petite collation parfaite pour faire le plein de minéraux, d'anti-oxydants et de bonnes...
Sablés sans gluten ni lactose
Aller, je m'y mets! Souffrant de quelques problèmes de digestion, je me dis que je n'ai rien à perdre d'essayer le "sans gluten" pendant...
Take a break and fast please #3
Un nouveau petit dej' pour la route! Idée: Mélanger quelques fruits et graines pour faire le plein de bons sucres et de bonnes huiles!...
Sablés au son d'avoine
Voici une recette sablé indice glycémique bas et au bon gras. Finis le beurre tiré de la vache, finis les artères bouchées et vive...
Take a break and fast please #2
Le fameux "overnight oats" des anglo saxons. "The petit dej'" à réaliser une nouvelle fois la veille et à agrémenter à la dernière minute...
Take a break and fast please #1
Vous l'aurez compris, derrière ce jeu de mot du dimanche matin se cache une nouvelle manière de manger "en coup de vent" spéciale...
Energie balls
Comment ais-je pu oublier de reporter cette recette de mon ancien site? Si simple et si pratique pour un encas bourré de protéines,...
Poudre d'écorces
Je n'aurais jamais cru que quelque chose de si simple allait mettre du soleil dans beaucoup de mes recettes! C'est bientôt la fin de...
