

Take a break and fast please #3
Un nouveau petit dej' pour la route! Idée: Mélanger quelques fruits et graines pour faire le plein de bons sucres et de bonnes huiles!...


Quinoa sucré Dessert ou petit déjeuner
Inspirez du riz au lait, découvrez le quinoa au lait d'avoine. Parfait en dessert ou au petit déjeuner accompagné de fruits frais....


Take a break and fast please #2
Le fameux "overnight oats" des anglo saxons. "The petit dej'" à réaliser une nouvelle fois la veille et à agrémenter à la dernière minute...


Take a break and fast please #1
Vous l'aurez compris, derrière ce jeu de mot du dimanche matin se cache une nouvelle manière de manger "en coup de vent" spéciale...


Pancakes sans lactose ni oeuf...
...Mais à la graine chia que vous trouverez dans certains magasins Bio ou sur le net! Ingrédients Pour une douzaine de pancakes - 1/2...


Banana bread
Hein? Du pain banane? Alors non, on pourrait plutôt dire un banana cake...Quoi que, le "cake" fait souvent référence à un gâteau compact,...


En Mitaines et Toufflée // le porridge
Le porridge, la recette suprème des grands froids, le petit dej' minute plein de fibres et terriblement bon... Attention tout de même au...