

Tartinade de bettrave RAW
RAW: nom donné au jolis légumes et autres aliments consommés crus (bon en englais quoi!) Deux versions - La première composée de bettrave...


Le bon déroulement d'un cours
Pour une bonne pratique, voici quelques petites consignes et conseils ;) POUR VOUS / POUR TOUS Soyez indulgent avec vous-même. Vous vous...


Ashtanga, Vinyasa traditionnel, Flow et Yin
Les cours de yoga dispensés par BÔM. Petits descriptifs pour chacune des disciplines: Ashtanga, Vinyasa, Flow et Yin yoga


Lait d'or
Le lait d'or est une boisson miraculeuse et fréquemment utilisée en Inde. Elle fait partie d'une des boissons phare de la médecine...


Jet lag social - parlons sommeil -
Je vous vois déjà venir: le jet lag social? Qu'est ce qu'elle raconte encore! Le terme a été inventé par un médecin pour qualifier "le...


Faites votre thé detox!
Sur les réseaux sociaux, les "detox tea" font fureur...Et bien souvent terreur à votre porte monnaie ! Et pourtant, quelques épices et...


Petits maux hivernaux
Hé oui, l'hiver est présent et apporte avec lui son petit lot de petits maux ravageurs pour les museaux. Cette année, prenez les devant!...